El Ioga iyengar® és precisió, dinamisme i intensitat. També és característic per fer servir suports com: mantes, cordes, cadires, totxos, cinturons, amb l'objectiu d'adaptar la pràctica a persones amb dificultats fent-la així més accessible.

 

Per això en el Ioga Iyengar® sempre diem que no hi ha edat per començar a practicar. És un ioga que s'adapta a tots nivells.

 

Mitjançant Asana (postures ) i Pranayama (exercicis de respiració) construim la interiorització dels sentits, per així posteriorment transformar la consciència.

 

Jéssica Gallardo


Professora Certificada pel RIMYI de Pune ( India ) i Membre de l'Associació Espanyola de Yoga Iyengar®


A l'Estudi de Ioga Dharana de l'Hospitalet trobaràs classes de ioga adaptades a les teves necessitats i nivell: 

  • Classes grupals per nivells
  • Classes especialitzades per a la dona 
  • Classes individuals.
  • Cursos intensius els caps de setmana
  • Classes especialitzades Embaràs i Postpart amb bebès
  • Classes de ioga per a nens

L'horari d'atenció de la SECRETARIA de l'estudi és: els dilluns i els dijous de 16-18h i  els dimecres de 10-13h